*Gezondheidscoach*

Gezond zijn en gezond blijven, dat is het hoofdthema bij het werk van een gezondheidscoach.

Een gebrek aan beweging, een verkeerd voedingspatroon en te veel stress bij mensen hebben gezorgd voor het fenomeen welvaartsziekten. Een gezondheidscoach helpt mensen bij het aanmeten van een gezondere leefstijl waardoor dit soort aandoeningen voorkomen kunnen worden.

Een gezondheidscoach zorgt er ook voor dat mensen zich gezonder en fitter voelen, leren hoe ze zich beter kunnen ontspannen en minder gejaagd door het leven gaan.

Tijdens de consulten kunnen verschillende vraagstellingen besproken worden. Dit is voor één ieder verschillend. Ligt de vraagstelling puur en alleen gericht op gewichtsbeheersing, dan kunnen hier andere tarieven voor gelden dan de vraagstelling voor het holistisch mensbeeld. Zit je niet lekker in je vel? Weet je niet hoe je bepaalde zaken moet kunnen "loslaten"? Zit je in een dal? Dit zijn vragen die behandeld kunnen worden door een gezondheidscoach.

Er kan gekozen worden uit verschillende pakketten. Je kunt kiezen uit een standaard pakket die al is samengesteld voor gewichtsbeheersing (klik hier) en een standaard pakket die is samengesteld voor de gezondheidscoach (klik hier).

Ik heb een brede kennis opgedaan van alle aspecten van de gezondheid. Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan voeding, gewichtscontrole en beweegprogramma's; maar ook aan thema's zoals angst- en stress beheersing, ontspanningstechnieken en welness-gerelateerde onderwerpen zoals lichaams- en huidverzorging en natuurgeneeskunde.

Voor vragen kun je onderstaand contact formulier gebruiken.